Дыхательная гимнастика при фиброзе легких видео

Дыхательная гимнастика при фиброзе легких видео

При фіброзі легенів аномально виробляється колаген, тому легенева тканина заміщається сполучною. Якщо цей процес не зупинити, утворюються з’єднання у вигляді рубців і процес стає незворотним. Повністю омолодити організм не вийде, а от жити повноцінним життям — так. Це захворювання лікується в стаціонарі, але в прогресі видужання велику роль відіграє дихальна гімнастика, яка зміцнює легені й м’язову тканину, відповідальну за дихання.

Общая характеристика болезни

Сначала рассмотрим фиброз легких поближе, чтобы можно было успешней с ним бороться. Среди причин возникновения заболевания:

  • инфекционные процессы в легочной ткани, которые на протяжении длительного времени не лечатся, пневмония, туберкулез;
  • аллергии, которые длятся хронически и с которыми не проводится терапия;
  • облучение радиацией;
  • работа, связанная с вдыханием пыли;
  • курение является дополнительным фактором;
  • ревматоидный артрит, васкулит, волчанка;
  • печеночные заболевания — цирроз, гепатит;
  • длительный прием антибиотиков, химиотерапии;
  • заболевания легких называемые гранулематозными;
  • идиопатический фиброз — когда не получается выявить причины пневмофиброза легких.

Фиброз — очень коварное заболевание, так как длительное время симптомы не проявляется, но вскоре проявляется следующее:

  • появляется одышка, сперва при нагрузках, а потом — постоянная;
  • сухой кашель, возможно наличие небольшого количества мокроты;
  • кожные покровы цианозные (синюшные), бледные, что говорит о недостаточном снабжении кислородом;
  • при хроническом протекании нарастает сердцебиение, возникает постоянная тахикардия, одышка становится заметной физически, ноги отекают, шейные вены заметно пульсируют, в грудной клетке усиливается боль, может чувствоваться сильная утомляемость и непереносимость физической нагрузки.

Кроме недостаточного снабжения организма кислородом, человек утрачивает стойкость к инфекциям, инфекционная болезнь может поставить на второй план протекание самого фиброза.

Упражнения, облегчающие течение болезни

Так как при фиброзе легких легкие ослаблены, серьезной физической и дыхательной гимнастики не предусмотрено. Больному показано пользоваться маской с кислородом для того, чтобы не было сильной одышки. Применяются разные, в том числе и сильнодействующие препараты, в частности бронхорасширяющие, антибиотики, кислородные ингаляции. Запрещено дышать пылью, курить, иметь физические нагрузки. Гимнастика, в том числе дыхательная, при фиброзе легких в основном предназначается для усиления действия лекарств и методов лечения.

В острой фазе нужно восстановить природное дыхание, чтобы не было одышки:

  1. Вдыхать воздух на полную грудь с задержкой дыхания на пять секунд, при этом сильно сжать губы без раздувания щек, первую порцию воздуха выдохнуть с силой, потом постепенно выдыхать остальной воздух.
  2. Практиковать свободное дыхание при непродолжительной быстрой ходьбе и беге трусцой (без утомляемости).
  3. Плавное дыхание при кислородотерапии.

При выздоровлении

При улучшении состояния можно попробовать сделать несколько упражнений, которые назначают при бронхитах. Эти упражнения облегчены и не содержат физического напряжения, поэтому проходят без существенной усталости легких:

  • выдыхать через трубочку, опущенную в стакан с водой, желательно стоя;
  • дыхание диафрагмой — лежа сделать глубокий вдох с помощью мышц пресса, потом сделать выдох, слегка выпячивая живот;
  • лежа на спине подтянуть колени к груди, обхватив руками голени на вдохе, на выдохе опять выпрямиться на спине;
  • стоя, разводим руки ладонями вверх и на выдохе обнимаем себя перекрещивая руки и стараясь ладонями дотянуться до лопаток;
  • лесоруб — складываем перед собой руки в замок, на вдохе поднимаем над собой, на выдохе наклоняемся и стараемся прорубить сомкнутыми ладонями пространство между ногами;
  • лыжник — стоим, ставим ноги на ширину плеч, поднимаемся на носки, вытягиваем руки вперед, кисти сжаты в кулаки, потом слегка приседаем, на выдохе наклоняемся вперед и руки заводим назад, имитируя езду на беговых лыжах (в случае с фиброзом — неспешную езду);
  • стоя, разводим руки стороны и вверх — по диагонали, потом на вдохе поднимаемся на носки, наклоняемся вперед и на выдохе стараемся скрестить руки и ударить себя ладонями по лопаткам.

Учтите, что нужно посоветоваться с врачом перед выполнением упражнения. Не допускайте значительных физических нагрузок, но понимайте, что для здоровья легких тоже нужно двигаться и дышать.

При пневмофиброзе в легких на фоне воспалительного процесса начинает разрастаться соединительная ткань , что приводит к нарушению легочной структуры и в целом к снижению вентиляции легких . Если болезнь не лечить , легкие , в результате деформации , уменьшаются в размере . Болезнь может сразить человека в любом возрасте , но , по данным статистики , мужчины заболевают гораздо чаще , чем женщины .

Пневмофиброз легких. Лечение народными средствами

Классификация пневмофиброза

Болезнь классифицируется по локализации .

Очаговый — для этого вида пневмофиброза характерно поражение одного участка ткани легкого , где развивается процесс , приводящий к уплотнению кусочка легкого .
Диффузный — более тяжелая форма , при которой воспалением поражено целое легкое , а иногда и оба .

Формы пневмофиброза

Непрогрессирующий . Болезнь не дает симптоматики . Люди , которым был поставлен диагноз в начале его развития , пролечившись , ведут здоровый образ жизни , не давая болезни прогрессировать .

Прогрессирующий . Болезнь дает знать о себе обострениями . Не исключает эта форма и осложнений , иногда опасных для жизни человека .

Причины заболевания

В большинстве своем это последствия перенесенных ранее болезней , например , пневмония , микоз , туберкулез , сифилис .
Также как причины заболевания , можно назвать наследственность , травмы легких , вредные условия труда , связанные с вдыханием вредных частичек в воздухе , вредные привычки и главная из них — курение .

Читайте также:  Бактерии во время антибиотиков

Симптомы

При очаговой форме пневмофиброза легких симптомов может не быть вовсе . О заболевании зачастую становится известно после прохождения очередного флюорографического обследования .
Диффузный имеет много симптомов , которые можно спутать с другими заболеваниями . У больного появляются одышка , сильный кашель с гнойными выделениями . Слабость , снижение массы тела . Боли в грудной клетке , звуки в легких при дыхании .

Лечение

Врач — пульмонолог подберет вам лечение , исходя из выявленных причин , вследствие которых заболевание развивалось . В самых запущенных формах потребуется хирургическое вмешательство . Но во всех случаях не гарантировано стопроцентное выздоровление . Это печально , но пневмофиброз до конца вылечить нельзя . На месте очагов воспаления в тканях легких остаются рубцы , которые провоцируют легочную недостаточность . Человек , перенесший пневмофиброз , должен регулярно заниматься спортом . Дыхательная гимнастика и лечебная физкультура помогут легким в обогащении кислородом .

Лечение народными средствами

Винная настойка
На помощь вам придет алоэ , который растет почти в каждом доме . Пять крупных листов хорошо промойте под проточной водой , обсушите и порежьте как можно мельче , можно потереть на терке . Добавьте две большие ложки меда , разотрите до полного соединения и долейте пол — литра молодого красного вина . Все еще раз хорошенько размешайте — средство готово к применению . Лечитесь , выпивая по одной ложке четыре раза в день незадолго до еды . Между приемами храните лекарственное средство в прохладном месте .
Овсяный отвар
Для лечения вам потребуются цельные зерна овса , можно купить в магазине . Залейте стакан овсяных зерен одним литром воды и оставьте для настаивания на ночь . Поставьте на огонь и варите до тех пор , пока количество жидкости не уменьшится наполовину . Процедите , разделите на три части и выпейте за день , принимая перед едой .
Луковое лечение
Мы дадим вам два рецепта лекарства из лука .

Рецепт 1 . Очистите и мелко нарежьте луковицу , приготовьте сахарный сироп , столько , чтобы он покрыл нарезанный лук . Поставьте на плиту и варите до тех пор , пока луковые частички не станут прозрачными . Если есть мед , вместо сахарного сиропа можно варить лук в нем — средство будет еще эффективнее . Процедите и пейте по одной ложке до десяти раз в день .
Рецепт 2 . Очистите луковицу , залейте ее целиком стаканом воды и варите до готовности лука . Отвар вылить , а лук съесть небольшими порциями в течение дня . Если сварить лук в молоке , средство будет обладать еще большим лечебным эффектом .
Сухофрукты лечат
Изюм и курага способствуют активизации обмена веществ , обладают мочегонным действием , что помогает вывести застоявшуюся жидкость из легких . Поэтому этот рецепт стоит взять на вооружение .
Лечиться сухофруктами можно двумя способами . Можно просто залить их кипятком , подождать пока они размякнут и съедать по нескольку штук до еды . Второй способ немного сложнее . Сто граммов кураги или изюма , или смесь из них , довести до кипения в стакане воды . Спустя десять минут , отцедить отвар и пейте по 2 ложки три раза . А разваренные сухофрукты ешьте между приемами отвара .

Лекарственный настой
Приготовьте поровну овес , тимьян , пикульник и эвкалипт . После тщательного перемешивания смеси отделите одну большую ложку , засыпьте в термос и залейте полулитром крутого кипятка . Пусть настаивается ночь . Утром процедите и пейте по полстакана . Настой нужно употреблять горячим и выпить в течение дня .
Лечебный отвар

Подготовьте составляющие для отвара . Возьмите поровну листья подорожника , мать — и — мачехи и почки сосны . Тщательно перемешайте и четыре ложечки доведите до кипения в одном стакане воды . Через пять минут снимите , процедите . Полученный отвар разделите на три равные части и выпейте в течение дня .
Целебная смесь
Подготовьте свеклу , морковь и хрен , тщательно промыв их и обсушив . Теперь выдавите из свеклы и моркови по одному стакану сока , а хрен натрите на терке , чтобы у вас получился одни стакан массы хрена . Измельчите , пропустив через мясорубку , грецкие орехи , изюм и лимон с корочкой — нужно тоже по одному стакану готовой массы . Теперь все переложите и вылейте в одну посуду , желательно стеклянную , добавьте стакан меда и очень тщательно перемешайте . Смесь готова к применению . Первые три дня съедайте по чайной ложечке три раза , затем по столовой за час перед едой или спустя два после приема пищи . Лечитесь два месяца . Через три недели можно пролечиться еще раз .
Редька с медом

Это не тот рецепт , к которому мы привыкли , когда срезаем верхушку редьки , вынимаем мякоть , добавляем мед и ждем появления сока . В данном рецепте лечиться можно сразу после приготовления . Вымойте и обсушите несколько корнеплодов черной редьки и начинайте отжимать из нее сок , пока не получите полный стакан . Добавьте к соку редьки сто граммов жидкого меда . Пейте четыре раза в день по две ложки перед приемом пищи . Последний прием — перед сном .

Крапивная настойка

Двести граммов свежей крапивы или сто сухой залейте бутылкой водки . Закрывать крышкой не нужно , прикройте сверху кусочком марлечки . На один день поставьте на окно . На шесть дней уберите в темный шкаф . Процедите , отожмите крапиву в настойку . Принимайте перед завтраком и обедом одну ложечку крапивной настойки . И еще одну ложечку перед сном .
Шалфей на молоке
Поставьте на огонь кастрюльку , в которую налит стакан молока . Всыпьте в молоко одну ложку шалфея , доведите до кипения . Остудите и процедите . Еще раз доведите молоко до кипения . Выпить горячим перед сном .
Медовый массаж
Через день полезно делать массаж верхнего отдела спины с медом . Намажьте мед на спину и втирайте его до тех пор , пока ладони не станут прилипать к спине .
Ароматный отвар
Поможет работе легких и очистит их от вредных веществ настой из взятых по ложечке душицы и фиалки трехцветной . Залейте ароматные травы двумя стаканами кипятка и оставьте на один час . Пейте как чай , но без добавления сахара . Можно вприкуску с сухофруктами .
Целебный сбор
Восполнит дефицит кислорода в легких и усилит в них кровообращение настой из семян тмина , семян фенхеля и весеннего горицвета — по одной части и двух частей хвоща . Все очень тщательно смешайте и возьмите одну ложку сбора , влейте стакан кипятка , через тридцать минут процедите , разделите на три части и выпейте за день .
Столетник на кагоре

Столетник на кагоре

Читайте также:  Для чего делают зондирование желчного пузыря

Листья комнатного растения столетника мелко нарежьте , заполните ими пол — литровую банку . Добавьте к столетнику пятьдесят миллилитров жидкого меда и долейте доверху кагором . Отправьте в темное место для настаивания на десять дней . Затем процедите , очень хорошо отожмите настоянные листья столетника и принимайте лекарственный настой три раза в день по одной ложечке .
Молочное снадобье
Доведите до кипения стакан молока , добавьте в него , пока оно горячее , ложечку свиного жира и столько же меда . Все тщательно перемешайте и дождитесь , пока остынет . Свежее яйца взбейте и добавьте к молочной смеси . Выпейте все за один прием . В день нужно делать и выпивать молочное снадобье три раза .
« Кальциумит »
Этот рецепт очень старинный . Им лечили больных при кровохаркании , им снимали повышенную температуру и давали при кашле . Приготовьте составляющие : шесть свежайших куриных яиц , десять лимонов , один стакан коньяка без ароматических добавок и пятьсот мл меда . Яйца , не разбивая , положите в стеклянную банку , выжмите сок из лимонов и залейте им яйца . Прикройте банку марлей и уберите в темное место . Каждый день проверяйте , нужно дождаться , пока скорлупа растворится под действием лимонной кислоты . Мед осторожно растопите до жидкого состояния , соедините с лимонно — яичным раствором , перелейте в непрозрачную стеклянную посуду и храните в холодильнике . Пить кальциумит следует трижды в день по одной десертной ложке .
Настой шиповника

Сделайте шиповниковый настой своим ежедневным напитком . Заваривайте кипятком несколько ягод и пусть этот целебный настой всегда стоит на вашем столе . Пейте понемногу в течение всего дня .
Каждый день ешьте свеклу , добавляя ее в салаты , и варите супы со свеклой .

Лечебная гимнастика

Все упражнения направлены на укрепление диафрагмы . Выполняйте каждое по три раза .

  • Встаньте прямо , ноги поставьте как можно шире , руки раскиньте в стороны . Глубоко вдохните , начинайте медленный наклон вперед , одновременно выдыхая воздух , старайтесь при этом как можно сильнее втянуть мышцы живота .
  • Ложитесь на спину , руки на животе . Выдыхайте воздух через рот , надавливая руками на диафрагму , как бы помогая выходу воздуха .
  • Глубоко вдохните , замрите на три секунды и начинайте отрывисто выдыхать через губы — трубочку , не раздувая щеки . На один глубокий вдох у вас должно получиться не менее десяти отрывистых выдохов . Это упражнение помогает отхождению мокроты .
  • Глубоко вдохните , замрите на несколько секунд и резко выдохните через рот .
  • Также сделайте глубокий вдох и задержите воздух в легких . Руки перед собой , сожмите кулаки . Напрягитесь , руки согните и подведите к плечам . Не выдыхая , резко откиньте руки в стороны и , расслабившись , выдохните максимально воздух через рот .
  • Восстановить дыхание поможет упражнение , которое рекомендуют йоги . Медленно вдыхайте двенадцать секунд , на следующие сорок восемь секунд задержите дыхание . Выдыхать воздух следует медленно , следите за секундомером и постарайтесь растянуть выдох на двадцать четыре секунды .
  • Полезно надувание воздушных шариков . Минут пять утром и вечером уделите время этой детской забаве .
  • Или , налив в банку воды , вставьте в нее коктейльную трубочку и , сделав вдох через нос , выдыхайте через рот в воду .

Профилактика пневмофиброза

  • Старайтесь не простывать , для вас очень опасны бронхиты , пневмония , да и банальные ОРЗ также могут дать осложнение .
  • Проветривайте помещение и жилое , и рабочее . Если вы работаете на производстве с вредными условиями труда , связанными с загазованностью , запыленностью или повышенной влажностью воздуха , обязательно надевайте респиратор . А лучше поменяйте работу .
  • Проходите медицинское обследование не реже одного раза в год .

Видео — Пневмосклероз легких

Основная цель лечения фиброза легких – восстановить нормальное дыхание, приостановить разрастание соединительной ткани или удалить ее. Существует ряд методов терапии фиброза:

  1. Медикаментозный.
  2. Немедикаментозный.
  3. Хирургическое вмешательство.

Для эффективного лечения необходимо:

  1. Ограничить влияние негативных факторов внешней среды.
  2. Избегать стрессовых ситуаций.
  3. При работе на вредных производствах использовать все необходимые средства защиты.
  4. Отказаться от вредных привычек, в частности от курения.
  5. Ежегодно проходить флюорографию. При обнаружении отклонений от норм пройти полное лечение.

Медикаментозное и хирургическое лечение

Лекарственные препараты применяют в тяжелых случаях, для того чтобы приостановить распространение соединительной ткани на легкие и увеличить продолжительность жизни. Такое лечение является эффективным на ранних стадиях болезни.

Читайте также:  Внематочная беременность опасно ли это

При медикаментозном способе лечения используются:

Циостатические препараты. Останавливая разрастание ткани, снижают устойчивость и сопротивляемость организма к заболеваниям. Кроме этого, вызывают расстройства ЖКТ и угнетают работу половых желез. Негативно сказываются на процессе кроветворения.

Могут вызывать выпадение волос. Качественным и наиболее распространенным препаратом является Азатиоприн. Чтобы нейтрализовать негативные последствия приема циостатиков, назначаются иммуностимулирующие средства.

Глюкокортикостероидные препараты. Чаще всего назначается Преднизолон. В случае неэффективности стероидных препаратов, врач прописывает еще курс циостатиков. Среди негативных последствий приема глюкокортикостероидных препаратов выделяют:

  • остеопороз;
  • нарушение обменных процессов в мышечной ткани;
  • проблемы, связанные с кровотоком;
  • нервные и психические расстройства;
  • язвенную болезнь желудка и кишечника.
  • Антифиброзные средства. Используется Колхицин. Данное средство останавливает увеличение соединительной ткани и накапливание в ней белка. Хорошо себя зарекомендовал антифиброзный препарат Верошпирон – угнетает образование и распространение соединительной ткани.
  • Противокашлевые и отхаркивающие препараты. С целью снижения симптомов фиброза легких лечение включает прием Эуфиллина, Сальбутамола и Амброксола.
  • Антибиотики, противомикробные и противопаразитные средства. При присоединении к фиброзу легких бронхита или пневмонии к основному лечению добавляются Стрептомицин, Метронизадол, Мебендазол и другие.
  • Чтобы не допустить снижение устойчивости иммунитета, нужно проводить ежегодную вакцинацию против гриппа. Кроме этого, рекомендуется каждые пять лет получать вакцину от пневмококка.

    Когда вышеперечисленные способы лечения легких не принесли результата, необходимо оперативное вмешательство. Трансплантация также необходима на последних стадиях течения заболевания, когда начинает развиваться пневмосклероз и легкие не способны самостоятельно качественно выполнять свои функции.

    Пересадка может быть как одного легкого, так и обоих. Продолжительность операции составляет от четырех до семи часов. По окончании хирургических манипуляций больным необходим тщательный врачебный уход, поддержание иммунитета и прием иммуносупрессорных средств для уменьшения риска отторжения здорового органа. Оперативное вмешательство не применяется при заболеваниях сердца, печени, почек, а также при наличии гепатита и ВИЧ-инфекции.

    Немедикаментозные способы лечения

    Кроме приема лекарств обязательным этапом лечения является использование немедикаментозных способов борьбы. Врачи рекомендуют такие процедуры как:

    1. Дыхательная гимнастика.
    2. Кислородотерапия.
    3. Лечебный массаж.
    4. Правильное питание.

    Дыхательная гимнастика

    Дыхательная гимнастика при фиброзе легких помогает легким освободиться от накопленной мокроты, увеличить величину легких, способствует устранению застойных процессов в легких, нормализует кровообращение. Дыхательная гимнастика выполняется ежедневно по пять раз каждого вида дыхания. Виды дыхания:

    1. Брюшное дыхание.
    2. Грудное дыхание заключается в движении грудной клетки во время дыхания. При вдохе она должна подыматься, при выдохе опускаться. Вдыхать необходимо глубоко и медленно. При грудном дыхании мышцы брюшного отдела должны оставаться в состоянии покоя.
    3. Полное дыхание является завершающим этапом гимнастики: брюшной вдох и грудной выдох.

    Для нормализации легочного газообмена нужно делать выдохи с сопротивлением. В этом поможет обычный стакан с водой и коктейльная трубочка. Носом делается вдох и выдыхается в трубочку, которая стоит в стакане с водой.

    Кроме дыхательной гимнастики, необходимы регулярные занятия физкультурой. Наибольшая польза от ходьбы, бега и езды на велосипеде на свежем воздухе.

    Лечебный массаж и кислородная терапия

    Массаж позволяет облегчить кашель, укрепить мышцы, улучшить кровоток. Он должен проводиться специалистом с помощью растирания, разминания и постукивания. Массажист может применять специальные приборы. Для лучшего эффекта перед массажем необходимо выпить теплый чай, откашливающие и отхаркивающие препараты.

    Виды массажа:

    1. Баночный. Используются специальные банки для создания вакуума, который улучшает кровоток.
    2. Дренажный и вибрационный. Нормализует газообмен в легких.
    3. Медовый. Оказывает согревающее действие, стимулирует кровообращение.

    Обязательный этап лечения, направленный на увеличение кислорода в легких, крови и тканях организма, устраняет отдышку. Насыщение организма кислородом улучшает самочувствие больного. Для лечения используют кислородную маску и специальные кислородные баллоны. Кислородотерапия может проводиться дома только с разрешения лечащего врача.

    Средства народной медицины и правильное питание

    Лечение фиброза легких народными средствами возможно только совместно с другими способами терапии. Лечение фиброза легких народными методами без лекарственных препаратов не излечит заболевание. Для лечения фиброза легких можно использовать такие рецепты:

    1. 1 ст. ложку сбора травы горицвета, тмина, фенхеля и хвоща залить 0,2 л кипятка, настоять. Разделить на три приема и выпить в течение дня.
    2. По 1 чайной ложке фиалки трехцветной и душицы залить 0,5 л кипятка, настоять. Выпить в два приема в течение дня.
    3. Отвар аниса (3 ч. л.) на стакан воды. Прокипятить и настоять. Стакан отвара выпивать в течение дня за два приема.

    Очень важно соблюдение рекомендованной врачом диеты. Из рациона необходимо исключить:

    1. Мучные изделия, масла растительного происхождения.
    2. Пищевые добавки.
    3. Спиртные напитки.
    4. Консервы и полуфабрикаты.
    5. Соль. Накопленная соль в организме негативно влияет на работоспособность дыхательных мышц: происходит их сжатие и нарушается кровообмен.

    В ежедневном рационе должны присутствовать:

    1. Фрукты, богатые витамином С.
    2. Овощи: капуста, перец, шпинат, томаты.
    3. Злаки.
    4. Мясо, рыба и морепродукты.
    5. Молочные и кисломолочные продукты.

    Фиброз легких невозможно полностью излечить, однако, при своевременном лечении с помощью лекарственных средств в комплексе с дыхательными упражнениями, правильным питанием и кислородотерапией, возможно остановить процесс фиброзирования и улучшить состояние больного.

    Ссылка на основную публикацию
    Дискомфорт во влагалище во время секса
    Боль при половом акте у женщин (диспареуния) — это следствие разнообразных причин физиологического, психологического или патологического характера. Даже при единожды...
    Давит в правом боку под ребрами спереди
    Боль в правом боку под ребрами спереди испытывал каждый хотя бы раз. Обычно это связано с погрешностями в питании и...
    Давление 140 на 90 у женщины
    НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения давления • Нормализует давления в течении 10...
    Дискомфорт в правом боку ниже ребер
    Такое явление как боль в правом боку знакомо не только взрослым, но и детям. Оно может возникнуть по причине физических...
    Adblock detector