Давление при климаксе что делать

Давление при климаксе что делать

Увядание репродуктивной функции человека всегда сопровождается гормональной перестройкой. С приближением периода андропаузы у мужчин и менопаузы у женщин уменьшается выработка тестостерона или эстрогена. Это редко не отражается на работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Скачки давления при климаксеи другие проявления климактерического синдрома устраняют лекарствами, фитопрепаратами, народными средствами. Профилактику надо начинать после 40 лет.

Как связан климакс и артериальное давление?

Климакс наступает после менопаузы или андропаузы. У каждого человека его признаки проявляются с разной степенью выраженности и неодинаковыми симптомами. Возможно развитие климактерического синдрома. Часто при климаксе, особенно при приливах, происходит сбой в работе сердечно-сосудистой системы, который влияет надавление.

Важно! Скачки давления являются признаком онкологии или развития патологий сердца, сосудов, эндокринных желез, нервной или репродуктивной системы. Поэтому при регулярном повышении/снижении АД надо сделать комплексное обследование организма.

Редко из-за перестройки артериальное давление падает. В подавляющем большинстве возрастное изменение сопровождается внезапными увеличениями уровня АД. Чаще всего повышение давления при климакседиагностируют женщинам. Мужчины переносят смену гормонального статуса легче и мало подвержены скачкам давления на его фоне.

У женщин в организме резко снижается уровень половых гормонов, поскольку в период климакса яичники уже не функционируют. В детородном возрасте эстрогены улучшали эластичность, прочность и тонус сосудов, мышечных волокон. Прогестерон участвовал в регуляции давления.

На фоне сниженияуровня женских гормонов:

  • Ухудшается состояние сосудов, мышечной и соединительной ткани;
  • Повышается нагрузка на сердце;
  • Снижается количество естественных антагонистов кальция.

Из-за недостатка эстрогена и прогестерона возрастает проницаемость сосудистой стенки, усиливается образование атеросклеротических бляшек, ослабевают мышцы, включая миокард. Это ухудшает питание головного мозга. Когда клетки этого органа получают недостаточно кислорода, к надпочечникам идет сигнал для выработки адреналина. Этот кортикостероид ускоряет сердцебиение, что автоматически вызывает скачок давления.

У мужчин также есть подобная система взаимосвязи андропаузы с половыми гормонами и функционированием сердца, сосудов, желез. Но они редко акцентируют внимание на симптомах возможного проявления климакса, и ошибочно считают скачки давления признаком болезней сердца, артерий. В случае перепадов АД врачи рекомендуют проконсультироваться у андролога.

Почему давление внезапно повышается?

Недостаточная концентрация половых гормонов не способна контролировать уровень кальция в крови. Ухудшаются и свойства гладкомускульных волокон. В период климакса мышцы сосуда не могут своевременно расширить/сузить просвет при резком возрастании сердцебиения. Это основная причина высокого давления при климаксе.Не существует однозначного ответа на вопрос,может ли бытьвысокое давлениенормальным состоянием, либо это опасная патология, требующая немедленного лечения.

Гормональная перестройка вызывает длительные перепады АД вследствие:

  • Недостатка/скопления жидкости в организме, большой концентрации натрия (водно-электролитный дисбаланс);
  • Увеличения объема циркулирующей крови из-за скопления жидкости;
  • Спазма артерии;
  • Опухоли или гиперплазии надпочечника (стимулируют синтез адреналина);
  • Сужения просвета сосуда атеросклеротической бляшкой;
  • Сдавливания сосуда опухолью, деформацией кости;
  • Психоэмоционального напряжения.

Важно! Нельзя заниматься самолечением или без назначения врача менять схему терапии, пить средства для коррекции проявлений климакса. Скачки давления относятся к признакам побочного действия лекарств, передозировки либо неэффективности лечения.

Может ли повышаться давление при климаксе не из-за гормонального сбоя либо из-за вторичных патологий – зависит от особенностей организма. Повышение АД может быть реакция организма на кофеин, переутомление, недосыпание, переедание, недостаточное потребление жидкости. Поэтому нужно пересмотреть трудовой, пищевой и питьевой режимы дня.

Почему давление внезапно снижается?

Первопричиной резкого снижения рабочего уровня АД считают ослабление тонуса сосудистых стенок. Избыточное расширение просвета снижает скорость кровотока, поэтому давление падает.

Второй причиной гипотонии врачи называют заболевания нервной системы. Клетки НС (нейроны) теряют способность своевременной и правильной передачи импульсов от мозга к внутренним органам.

Резкое падение давления вызывает передозировка антигипертензивных лекарств. Нельзя нарушать схему их приема, инструкцию препарата. К физиологическим причинам внезапного снижения АД относят духоту, дефицит кислорода в помещении, гиподинамию (недостаточностьфизических движений).

Как долго при климаксе скачет давление?

Организм каждого человека индивидуален,сколько времени длится скачек давления у пациента — врачи точно сказать не могут. Адаптация к новым условиям функционирования органов и желез проходит с разной скоростью даже при отсутствии хронических или острых болезней.Перепады АД могут начаться на первом этапе увядания половой функции в 42―50 лет, в период андро/мено паузы (1год) или в фазе климакса с 52―60 лет. Давление скакать может на всем протяжении гормональной перестройки и после стабилизации. Но чаще перепады АД кратковременные.

Организм адаптируется к новым условиям в каждой фазе климактерия:

Период Длительность адаптации
Пременопауза На всем протяжении фазы (1―7 лет)
Менопауза От 1 месяца до года
Ранняя постменопауза От месяца
Постменопауза или окончательное подтверждение климакса В норме АД и гормональный статус уже стабилизирован

Внезапный скачок давления возникает редко либо ежедневно 1 раз или чаще. Длится перепад от нескольких минут до 24 часов. Приступ может растянуться на много суток. Во всех случаях нужно обследоваться, пройти курс терапии адаптогенами. Во время климакса изменения АД не исчезают только при развитии болезней.

Скачки давления в пременопаузе

Период перед прекращением менструаций называется пременопаузой. Эта фаза климактерия начинается в разном возрасте в промежутке между 40 и 47 годами. Длится обычно 3―7 лет, нормы продолжительности нет.

С началом угасания репродуктивной функции рабочее АД остается прежним. Но появляются скачки давления и головные боли перед менструацией, сменой погоды, в период стресса, при нервном напряжении, всплеске эмоций, физическом переутомлении. Перепады учащаются и после потребления кофеиносодержащих напитков.

Справка! В норме организм самостоятельно должен стабилизировать АД. Если его уровень высокий/низкий, и головная боль не проходит дольше часа – нужен прием лекарства.

Причиной скачков давления в пременопаузе называют перестройку деятельности нервной вегетативной системы вследствие климактерических изменений. То есть, случаются нарушения в работе сердца и сосудов в процессе адаптации этой ВНС.

Скачки давления в менопаузе

Менопауза и давление часто возникают одновременно. Менопаузой называют период, на протяжении которого не было менструаций. Длится год. В среднем начинается в 50 лет. В этой фазе яичники прекращают образовывать желтое тело. В организме резко падает концентрация прогестерона, эстрогена. Эластичность и тонус сосудов намного ухудшается.

Эта фаза климактерия имеет риск развития гипертензии. Во время менопаузы уровень рабочего давления чаще возрастает до 135/90―140/90 мм рт. ст. Самочувствие ухудшается, если АД скачет на 10―15 единиц выше этого показателя. Женщине нужна консультация гинеколога, кардиолога. При выраженном климактерическом синдроме врачи назначают прием «Ременс», «Климаксан», подобные адаптогенные средства.

Давление в постменопаузу

За менопаузой начинается последняя фаза. Климакс подтверждается отсутствием менструаций дольше 2 лет. Длится до окончания жизни. В этот период гормональный фон стабилизируется.Может ли при климаксе быть высокое давление зависит от общего состояния здоровья и образа жизни женщины.

В норме давление не должно скакать, так как организм адаптировался в ранней постменопаузе. Но если гипертония либо гипотония уже диагностирована, уровень АД останется завышенным или сниженным. В этих случаях нужно пожизненно принимать препараты для его коррекции (тонизирующие или антигипертензивные средства).

Симптомы повышенного давления

Симптомы скачков давления зависят от показателей АД, гормонального фона, индивидуальных особенностей женщины.

Различий нет между симптомами гипертонии и признаками возрастания АД в период климакса.

Болит и кружится голова, в висках давит.

В положении стоя теряется чувство равновесия. Перед глазами мелькают темные точки, снижается острота зрения. Женщину тошнит, бывает рвота. Возникает удушье.

Гипертонический криз может быть как у людей с гипертензией при АД свыше 180/110, так и у гипотоников с внезапным скачком давления до 140/90 мм рт. ст. О его начале говорит:

  • Резкое повышение АД более 20 мм рт. ст.;
  • Ускоренное сердцебиение;
  • Покраснение лица;
  • Колющая сердечная боль;
  • Тошнота;
  • Потеря ориентации;
  • Дрожание тела;
  • Головокружение при вставании.

В этой ситуации нужно срочно вызывать скорую и ложиться в больницу. Врачи плавно (на 25% за сутки) понижают уровень АД до рабочего показателя. Резкая коррекция опасна для жизни пациента.

Справка! Некоторые симптомы возрастания и падения давления или признаки гипертонического/гипотонического криза похожи. Установить причину ухудшения самочувствия можно измерением уровня АД тонометром.

Группа риска и провоцирующие факторы

Изменениям АД подвержены женщины, увлекающиесямонодиетами. Однообразное питание влечет недостаток полезных веществ. Это негативно отражается на работе нервной системы, поэтому возникает эмоциональная лабильность. Патология проявляется неустойчивостью настроения, депрессиями, повышением/снижением АД, аритмией.

Выраженный климактерический синдром со скачками давления может проявиться у женщин с патологиями сердечно-сосудистой, эндокринной системы. К таким болезням относят:

  • Вегето-сосудистую дистонию;
  • Атеросклероз;
  • Инфаркт;
  • Ишемию головного мозга;
  • Инсульт;
  • Сердечную недостаточность;
  • Дисфункцию надпочечников, гипофиза или гипоталамуса.

Скачки давления возникают у людей, проходящих терапию гипертонии или гипотензии. Причиной называют потребление большой дозы препарата или неправильно подобранное средство. Устраняются перепады АД коррекцией схемы лечения. Прописывают другое лекарство или снижают суточную дозу.

Читайте также:  Вероятность вич при незащищенном контакте

Триггеры перепадов давления в период климакса:

Перечень провоцирующих факторов
Что вызывает повышение АД Что провоцирует падение АД
Чрезмерное потребление соли, соленой пищи Депрессия
Лишний вес или ожирение Смена погоды
Гиподинамия Дефицит витаминов группы B
Нервно-психическое напряжение Авитаминоз
Дефицит магния, других полезных элементов

В группу риска входят женщины с метеозависимостью, гормональным дисбалансом, патологиями сердца, головного мозга, сосудов или эндокринных желез. При климаксе часто давление скачет у людей, родственники которых болели(ют) гипотензией/гипертонией, онкологией, имелинаследственные болезни, генетические расстройства. Их также причислили в эту категорию. Провоцируют повышение давления вредные привычки. Поэтому в группу внесли людей с наркотической, алкогольной, никотиновой зависимостью.

Методы лечения

Назначая лечение, в первую очередь врач рекомендует избавиться от вредных привычек и убрать другие провоцирующие факторы. Нельзя переутомляться. Надо придерживаться гигиены сна: вечером проветривать спальню, ложась в кровать – отключать свет, часто менять постельное белье и так далее. Необходимо спать по 7-9 часов. При физической работе перерывы делают ежечасно.В стрессовых ситуациях можно выпить фиточай с успокоительным действием. Это нормализует АД из-за волнений.

Важно! Препараты для замещения недостающих гормонов назначают после исследования гормонального статуса. До консультации врача со скачками давления борются немедикаментозными способами.

Желательно придерживаться общих рекомендаций Певзнера по питанию:

  • Не есть «вредную» пищу;
  • Отказаться от кофеиносодержащих напитков;
  • Соли употреблять в сутки 4 г;
  • Пить по 45 мл жидкости/1 кг веса (если нет противопоказаний);
  • Рацион должен быть богат витаминно-минеральными веществами.

Есть лучше дробно, разделив суточную норму продуктов на 4―5 приема. Из рациона убирают соленую, консервированную, жирную пищу. Снижают количество сахара, кондитерских сладостей. Желательно больше есть морепродуктов, овощных блюд и фруктов, богатых аминокислотами, витаминами группы B.

Что помогает в коррекции АД:

  • Морковно-свекольный сок;
  • Семена льна (добавление в салаты, настои);
  • Мятный/мелиссовый чай.

В домашних условиях удобно применять курсом общие успокоительные ванны. Их делать надо с отваром сбора трав: корень валерианы, цветы ромашки, пустырник. Вечером заваривают на 5 л воды 20 ст. л. сырья, настаивают полчаса, фильтруют. Добавляют отвар в воду и принимают ванну 15 минут. Процедура помогает легко уснуть, поскольку нормализует психоэмоциональное состояние, снимает нервное напряжение.

При скачках давления во время климакса проводят также психопрофилактику. Программа аутотренинга включает обучение:

  • Адаптации к условиям жизни в период гормональной перестройки;
  • Контроля собственных эмоций, амбиций, раздражительности;
  • Контроля собственного чувства вины;
  • Способности к мышечному и умственному расслаблению.

К альтернативным методам относят иглотерапию, массаж шеи и области грудной клетки, дыхательную гимнастику. Важно чаще гулять на воздухе и принимать регулярно контрастный душ.

На сердечно-сосудистую систему хорошо влияет ежедневная зарядка, йога, гимнастика или иной вид спорта с умеренной физической нагрузкой. При гипертензии и гипотонии отличаются программы тренировок. Комплекс упражнений подбирает врач ЛФК, инструктор.

Медикаментозная коррекция давления

В зависимости от тяжести состояния, уровня АД и частотыскачков давления при климаксе, врач определят,как бороться с патологией.Гормональную терапию назначают для устранения выраженного климактерического синдрома из-за дефицита эстрогена, прогестерона. В период менопаузы и позже прописывают «Трисеквенс», «Цикло Прогинова», «Анжелик», подобные препараты.

Важно! Только врач может определить, как лечить высокое давление при климаксе.

Растительные средства прописывают с учетом пола: при климаксе у мужчин и женщин нужны разные фитопрепараты.

Высокое артериальное давление корректируют препаратами с гипотензивным действием. При снижении АД нужны тонизирующие средства.Если не сильно подскочило АД, можно принять растительные седативные фитопрепараты. Помогут:

  • Боярышника настойка;
  • «Валосердин»;
  • Мелиссы настойка;
  • Седативный сбор № 2;
  • «Московия» бальзам;
  • «Валеодикрамен» капли.

Понизить давление можно несколькими группами препаратов с гипотензивным эффектом. Они имеют разный механизм действия, но при правильной дозировке и схеме приема мягко корректируют АД.

При климаксе у женщинприменяют следующие таблетки от давления:

  • Успокоительные – Настойка пустырника, «Валокордин»;
  • Альфа/бета-адреноблокаторы – «Карведилол»;
  • Активаторы калиевых каналов – «Эудемин»;
  • Антагонист кальция – «Амлодипин»;
  • Миотропные спазмолитики – «Дибазол»;
  • Ингибитор АПФ – «Лизиноприл»;
  • Мочегонные средства – «Клопамид», «Фуросемид»;
  • Комбинированные препараты с гипотензивным свойством – «Адельфан», «Синипресс».

Передозировка антигипертензивными лекарствами может вызвать гипотонический криз. Давление резко падает, возможен летальный исход. Чрезмерное потребление препаратов при низком АД вызывает обратный эффект, но также имеет смертельные осложнения. Прием растительного средства с большим количеством фитоэстрогенов ухудшит здоровье мужчин в период андропаузы и климакса. Аналогично, у женщин вызовут нарушение функций желез/органов препараты, стимулирующие синтез тестостерона.

Средства народной медицины

При климаксе нет различий в принципах коррекции давления между методами официальной и народной медицины. Женщине положено принимать средства с фитоэстрогенами, успокоительным действием. Желательно в настой или отвар включать 2―3 растения с разными свойствами. Их подбирают индивидуально.

При регулярном повышении давления поможет адонис, герань луговая, шлемник, боярышник. Седативным эффектом обладает корень пиона, ползучий тимьян, пассифлора.

Нередко климакс сопровождается аритмией. Нормализует сердцебиение кипрей (иван чай), трехцветная фиалка, девясил.

Из народных средств при скачках давления полезен:

  • Шалфей (1 ст. л. травы заваривают в 250 мл воды);
  • Пустырник (30 капель настойки 3 раза/день);
  • Шиповник (1 ст. л. плодов настаивают в250 мл кипятка);
  • Травяной сбор из хвоща, валерианы, шалфея и мяты или мелисы в равных пропорциях (настаивают 1 ст. л. сырья как чай).

Справка! При склонности к падению давления принимают элеутерококк, иные тонизирующие адаптогены. Настойку продают в аптеках, пьют согласно инструкции две недели.

Опасность скачков давления

Редко в климакс давление скачет до опасных показателей. Осложнения в единичных случаях вызывают кратковременные перепады АД с быстрой адаптацией организма. Как правило, за признаком климакса скрывалось развитие болезни.

Скачки АД сильно ухудшают самочувствие, нарушают функции органов, желез. При выраженном климактерическом синдроме можно потерять трудоспособность.

Из-за скачков давленияпоявляется:

  • Гипертония;
  • Сердечная/почечная недостаточность;
  • Внутреннее кровотечение;
  • Инсульт;
  • Внутричерепная гипертензия;
  • Слепота, другие нарушения органов зрения;
  • Инфаркт миокарда;
  • Ухудшение мозгового кровообращения, гипоксия;
  • Старческая деменция (слабоумие);
  • Бессонница;
  • Атеросклероз;
  • Отечность.

Может ли повышаться давление при климакседо развития опасных состояний — зависит от наличия сопутствующей патологии. К тяжелым осложнениям относят гипотонический либо гипертонический криз. В первом случае АД падает до критического уровня, а во втором – повышается. Если медицинская помощь будет несвоевременной, человек умрет.

Профилактика высокого давления при климаксе

При скачках АД нельзя заниматься спортом с высокой интенсивностью тренировок. Надо соблюдать режим дня, есть по графику, спать не меньше 7 часов. Запрещено снижать дозировку антигипертензивных препаратов – есть риск гипертонического криза.С наступлением климакса важно полноценно питаться, отказаться от курения, соблюдать питьевой режим, ежедневно делать зарядку. Нельзя пропускать плановые профилактические медосмотры. Если прописан прием препаратов, курс лечения надо пройти до конца.

Резкие скачки давления при климаксе наблюдаются у женщин достаточно часто, поэтому их можно считать ярким и характерным симптомом наступления данного периода. Чаще давление при менопаузе повышается вверх, нежели снижается, что зависит от естественных процессов, происходящих в организме представительниц прекрасного пола.

Большинство женщин интересует ответ на вопрос – как можно снизить давление при климаксе, какие разрешено принимать препараты, и нужно ли проводить лечение гипертонии во время климактерического периода? Расскажем об этом далее.

Может ли при климаксе повышаться давление?


Климакс представляет собой физиологическое и естественное изменение гормонального уровня у женщины, наблюдать которое можно в возрасте 45-55 лет. Климакс имеет 3 периода развития:

В каждом конкретном случае давление повышается по-разному.

Пременопауза

Первый период, при котором удается заметить признаки начала менопаузы, характеризуется увеличением давления исходя из гормональных изменений, происходящих в организме. Продолжительность пременопаузы составляет 3-4 года. В это время представительницы прекрасного пола замечают нарушение менструального цикла, а именно:

  • понижение объема выделений;
  • сокращение длительности критических дней;
  • увеличение времени между циклами.

Уже сейчас гипертония уже дает о себе знать, так как низкий или нормальный уровень АД часто сменяется высоким. Первое время такие скачки кратковременны и проходят самостоятельно, и женщине не приходится лечиться от гипертонической болезни. Иногда они протекают бессимптомно либо схожи с легким недомоганием.

Если уровень давления повышается очень часто и достигает высоких отметок, больной требуется проводить терапию уже во время пременопаузы. В противном случае у женщины начнут развиваться гипертонические приступы, однако, на фоне развития других климактерических признаков она не будет обращать на них внимания.

Скачки кровяного давления во время пременопаузы могут повышаться как на несколько единиц, так и резко увеличить показатель, поэтому за ним требуется постоянно следить, ежедневно измеряя давление в случае ухудшения общего состояния здоровья.

Читайте также:  Hellp синдром беременных

Менопауза

При наступлении менопаузы у женщины полностью прекращаются менструации, так как происходит прекращение деятельности яичников. В этот период давление может либо продолжать пониматься вверх, либо держаться на высокой отметке долгое время. Нормализовать его получится только при помощи лекарств.

Как правило, во время менопаузы женщины уже замечают симптомы развития гипертонии, а значит, они могут своевременно оказать себе первую помощь.

Постменопауза

В постменопаузу женщины тоже могут наблюдать увеличение давления. Происходит это по причине привыкания организма справляться с работой без важных для здоровья гормонов. В таком случае лечить гипертонию тоже необходимо, чтобы организм быстрее восстановил свою работоспособность и настроился на новый режим.

Гипертония при климаксе (в любой фазе) наблюдается достаточно часто — это объясняется полным прекращением выработки организмом прогестерона и эстрогена. Эти гормоны и вызывают проявление гипертонии во время климактерического периода, так как их отсутствие вызывает ухудшение состояния сосудов.

Кто находится в группе риска?


Согласно статистике, перепады давления наблюдаются у каждой второй женщины после 55 лет.

Повышение давления при климаксе у женщин происходит из-за резкого изменения деятельности гормональной системы. При этом многие дамы утверждают, что до наступления климакса у них не было проблем с работой сосудов и сердца, а во время климактерического периода они проявились, причем достаточно остро. Кроме того, появились ярко-выраженные симптоматические признаки, гласящие о высоком давлении. Поэтому заметить развитие гипертонии не составит труда.

К факторам, вызывающим скачки АД, относятся:

  1. Гормональные изменения в женском организме, которые считаются естественными признаками старения.
  2. Частые стрессы.
  3. Наследственность.
  4. Ожирение и наличие лишнего веса.
  5. Увеличение уровня холестерина.
  6. Перегрузки эмоционального плана.
  7. Нервное перенапряжение.
  8. Ослабление работы сосудов и сердца.
  9. Заболевания почек.
  10. Отклонения состава крови от нормы.

Так же некоторые дамы могут быть зависимы от погодных условий и перепадов температуры.

Также важно заметить, что менопаузальная гипертония часто вызывает осложнения, поэтому затягивать посещение врача не стоит – в противном случае гипертония увеличит риск значительного сокращения жизни пациентки.

Причины скачков артериального давления у женщин в возрасте


Почему при климаксе повышается давление? Есть несколько основных гормональных причин, способствующих данному состоянию:

  • Происходит это из-за того, что в организме перестает вырабатываться эстроген, который вызывает расширение сосудов и подавляет ток кальция. Поэтому сосудистая сетка вынуждена сужаться.
  • Также увеличение уровня давления происходит из-за прекращения выработки прогестерона, благодаря которому удавалось нормализовать показатели АД. Он работал в виде агонистов кальция, которые проводили чистку почечных каналов.

Поэтому климакс и давление тесно связаны между собой.

Кроме того, резкие скачки давления при климаксе появляются по следующим причинам:

Тип причины

Происходящие в организме изменения

Нарушение водно-солевого обмена Если эстрогена в организме недостаточно, это ведет к замедлению всех процессов, протекающих в организме. При менопаузе увеличивается концентрация натриевых ионов в организме, из-за чего происходит скопление воды и повышение объема крови. Это вызывает рост уровня АД. Артериальный спазм Из-за понижения уровня гормонов происходит потеря эластичности и тонуса сосудов, что делает их узкими – это становится настоящим препятствием для циркулирующей крови, что вызывает гипертензивную болезнь. Развитие опухолей надпочечников Любые виды новообразований вызывают увеличение в крови кортикостероидов. Это тоже способно привести к развитию гипертонии, продолжительность которой в случае отсутствия лечения будет долгой. Накопление холестерина в организме Дисбаланс гормонов вызывает скопление жира в организме, что ведет к быстрому отложению холестерина на внутренних стенках сосудов. Из-за этого происходит сильное сужение просвета, что отрицательно сказывается на уровне давления. Прием не подходящих гормональных средств Многие женщины в период климакса ведут прием препаратов на основе ряда гормонов, дабы избавиться от дискомфорта и неприятных симптомов. Однако выбранные средства не всегда отличаются своей эффективностью и могут дать обратный результат. Нарушение эмоциональной сферы Резкая смена настроения, раздражительность, переживания, повышенная обидчивость могут стать причиной бурной эмоциональной реакции. Нервная система не справляет с подобными перепадами и вызывает скачок АД. На фоне данных изменений нарушается сон, и нередко развивается бессонница.

Многие дамы среднего возраста считают, что у них повышается давление из-за частых стрессов или выпитой чашечки кофе, даже не подозревая о том, что этот симптом указывает на течение гипертонии. Поэтому женщинам требуется обязательно обращать внимание на любые признаки, характеризующие увеличение АД, чтобы успеть вовремя его понизить.

Редко женщины наблюдают пониженное давление при климаксе, однако это состояние тоже требует срочного лечения.

Как долго продолжаются перепады давления

Оптимальным и безопасным для здоровья женщины во время климактерического периода считается показатель 140/90 мм. ртутного столба. Однако его колебания происходят из-за изменения гормонального фона, характерного для данного состояния.

Исходя из стадии заболевания, увеличение уровня давления у женщины может проходить на протяжении нескольких часов или дней. Если упоминать в целом климактерический период, АД будет постоянно скакать до тех пор, пока не настанет постменопауза.

В таком случае важно проводить лечебные действия, иначе по мере завершения климакса у женщины разовьется гипертония в запущенной стадии. Это приведет к увеличению не только артериального, но и внутричерепного давления, неся за собой развития массы осложнений для здоровья.

Также есть риск получить хроническую форму гипертонии в том случае, если женщина не соблюдает правильный образ жизни – часто поддается стрессовым ситуациям, неправильно питается, не выполняет физические упражнения.

Опасность состояния и возможные последствия


Единичные скачки давления, при которых женщина не проводила комплексного лечения, как правило, не несут за собой негативных последствий. Но если показатель АД постоянно находится на высоком уровне, это чревато развитием серьезных заболеваний. К осложнениям гипертонии относится:

  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Атеросклероз.
  • Почечная недостаточность.
  • Полная или частичная потеря зрения.
  • Гипертонический криз.
  • Постоянные головные боли.
  • Нарушение сна и ночные скачки давления.
  • Отеки рук и ног.

Также отсутствие лечения вызывает сильное сужение просвета сосудов, что способно привести к развитию старческой деменции. Нередко были обнаружены случаи поражения головного мозга, глаз и почек, что обуславливается изнашиванием их тканей.

Именно поэтому при изменении уровня давления требуется сразу принимать меры по его восстановлению, иначе можно добиться появления осложнений, которые оказывают существенный вред женскому здоровью.

Как бороться со скачками давления при климаксе и менопаузе

Наверняка многим женщинам хочется узнать ответ на вопрос – как можно понижать давление во время климактерического периода, и какие препараты разрешено пить? На самом деле понизить давление удается не только при помощи лекарственных средств – в качестве поддерживающей и общеукрепляющей терапии можно воспользоваться более безопасными методами.

Если женщина своевременно не примет меры и не начнет лечение высокого АД, болезнь со временем перейдет в хроническую форму, наиболее опасную для здоровья.

Диета и изменение рациона


Чтобы избавиться от приливов и прочих неприятных симптомов заболевания, а также понизить уровень АД, рекомендуется соблюдать специальную диету. Особенно это важно делать женщинам с хронической гипертонией. Для проведения диеты рекомендуется учесть следующие шаги:

  1. Исключение из рациона питания острых, жирных и соленых блюд, колбас, еды быстрого приготовления, консерв.
  2. Ограничить употребление сахара и сладостей.
  3. Для понижения давления ешьте как можно больше морепродуктов и морской рыбы.
  4. Старайтесь разбавлять рацион питания бобовыми, фасолью и соей.
  5. Заменяйте животные жиры растительными.
  6. Старайтесь как можно меньше есть соли – до 5 грамм в сутки.
  7. На столе должны ежедневно присутствовать овощи и фрукты (желательно, чтобы они были в сыром виде).
  8. Пейте только натуральные напитки и воду (минимальное количество жидкости при гипертонии должно составлять 1,5-2 литра в день). Исключите промышленные соки с повышенным содержанием сахара.

Необходимо кушать небольшими порциями не реже 5-6 раз в сутки. Желательно, чтобы последний прием пищи был проведен за 2-3 часа до сна. Блюда лучше готовить на пару, варить или запекать без масла. При этом можно использовать разнообразные специи и добавлять меньше соли.

Принимать в пищу можно только полезные и натуральные продукты без химикатов, красителей и добавок.

Изменение образа жизни

Как высокий, так и низкий уровень давления можно нормализовать, проводя ЗОЖ. К нему в первую очередь относятся:

  • занятия умеренными видами спорта (бег, плавание в бассейне, гимнастика, катание на велосипеде);
  • практика йоги и мудр;
  • ЛФК под присмотром тренера или врача;
  • лечебные массажи;
  • выполнение дыхательных упражнений;
  • отказ от вредных привычек;
  • частые прогулки с чередованием медленного и ускоренного шага.

Вид упражнений должен выбираться врачом, так как некоторые виды спорта при высоких или низких показателях АД проводить запрещено.

Также к ЗОЖ относится достаточное количество сна, избегание стрессов и нервного перенапряжения, а также контроль собственного самочувствия. Старайтесь больше времени проводить на улице, избегая открытого солнца и длительного пребывания на жаре.

Читайте также:  Зависимость от пива как избавиться

Прием лекарственных средств


Как правило, лекарства, понижающие давление, должен назначать терапевт или кардиолог. Они проведут общее обследование женщины, после чего назначат безопасные и мягко действующие таблетки, при помощи которых получится нормализовать состояние здоровья.

При гипертонии чаще всего выписывают такие препараты:

Группа средств

Примеры лекарств

Витаминные комплексы, в составе которых присутствует витамины Д, Е, А, С группы В и кальций Самые известные среди них – Компливит, Алфавит, Юнивит, Кальций Д3 Никомед. Диуретики, способные выводить лишнюю воду и соль из организма Среди них Фуросемид, Индапамид, Верошпирон и так далее. Средства для восстановления кровеносных сосудов Лечение проводится при помощи Эналаприла, Бисопролол, Беназеприла, Каптоприла. Седативные препараты Из растительных средств можно попробовать настойку пустырника или валериану, сбор Фитоседан №3. Из лекарств – Афобазол, Персен, Тенотен. Гомеопатические лекарства Их назначение происходит в том случае, если женщине запрещено принимать искусственные виды гормонов. К гомеопатии, разрешенной при гипертонии, относится Климадинон и Ременс.

Иногда назначают препараты, которые сочетают в себе мочегонное действие и разжижающее кровь.

Если состояние женщины неудовлетворительное, а уровень АД постоянно высокий, ей назначают заместительную гормональную терапию, при которой в организм будут проникать нужные гормоны, нормализующие состояние больной. Однако такие лекарства требуется правильно подобрать – если в них будет эстроген, принимать лекарства запрещено, так как этот гормон только увеличивает показатель давления. А вот препараты на основе прогестерона можно и нужно принимать женщинам во время климактерического периода. К таким лекарствам относится:

Дозировка и курс лечения гормональными препаратами назначает врач, исходя из состояния здоровья женщины и уровня АД.

Народная помощь

Использование народных рецептов неплохо себя зарекомендовало при лечении высокого давления. Ведь некоторые травы по праву можно назвать седативными, которые как раз необходимы для нормализации уровня АД.

Чтобы привести давление в норму, рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

Средство

Применение

Настойка на основе боярышника 40 капель аптечного средства разводим в 250 мл воды, после чего принимаем средство 3 раза в день. Настой шиповника Горсть ягод заливаем кипятком (250 мл), настаиваем 4 часа, после чего принимаем 3 раза в день. Отвар шалфея 2 ложки шалфея запариваем в половине литра воды, после чего принимаем по 200 мл трижды в день. Сбор трав Берем по 1 маленькой ложке валерианы, мелиссы, хвоща и шалфея, заливаем 0,5 литрами горячей воды и настаиваем 2 часа (принимать настой 2 раза в день). Успокаивающий чай В свежезаваренный черный чай добавляю 2-3 листочка мяты или мелиссы, дают немного настояться и принимают вечером ближе ко сну.

Если женщину беспокоят отеки, можно готовить лечебные чаи на основе следующих растений и трав:

  • листья хвоща;
  • ромашка;
  • семя льна;
  • толокнянка;
  • корень лопуха;
  • лист брусники;
  • птичий горец;
  • укроп.

Примерно 1 ч.л. травы заливают 250 мл. кипятка и настаивают в течение 15 минут. Приготовленный напиток процеживают и выпивают в течение суток.

Проводя комплексное лечение гипертонии, получится быстро нормализовать уровень АД, а также избежать развития серьезных и опасных для здоровья осложнений. Однако без назначения врача проводить то или иное лечение запрещено

Важные рекомендации и профилактические меры


Чтобы гипертония больше не развилась у женщины, ей следует проводить профилактику развития болезни. К профилактическим мерам относится:

  1. Прием витаминов и выписанных препаратов.
  2. Отказ от пагубных для здоровья привычек.
  3. Своевременное посещение врача.
  4. Регулярное проведение диеты.
  5. Правильный питьевой режим.
  6. Ежедневное расслабление организма (йога, медитация, массаж).
  7. Регулярное занятие спортом.
  8. Регулярное измерение артериального давления тонометром.

Каждая женщина должна запомнить, что климакс является неизбежной составляющей жизни, а значит, менопауза рано или поздно даст о себе знать. Чтобы не навредить здоровью, требуется внимательно следить за ним, а при появлении симптомов климактерического периода сразу обратиться к врачу. Он проведет осмотр пациентки, а также скажет, как вести себя во время менопаузы и что можно предпринимать для понижения уровня давления.

Чего ждать во время климакса? Многие женщины полагают, что в это время просто прекратятся критические дни, но на самом деле менопауза готовит много сюрпризов, и вряд ли их можно назвать приятными.

Климакс — это определенная ступень в жизни женщины, которая по сути означает угасание репродуктивной функции: она больше не может зачать и выносить ребенка. Приближение климакса сопровождается рядом негативных реакций со стороны разных систем. Вероятны головные боли, изменение настроения, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей, бессонница, а некоторые женщины впервые сталкиваются со скачками артериального давления.

Все неприятные симптомы можно объединить термином климактерический синдром. У разных женщин он проявляется по-разному, в том числе, синдром отличается и степенью тяжести, но присутствует он у каждой женщины. Примерно половина из них жалуется на скачки давления, которые особенно тяжело переносятся теми женщинами, которые раньше никогда с этой проблемой не сталкивались.

Причины

Повышение артериального давления всегда связано с сердечно-сосудистой системой, заболевания которой занимают первую строчку в списке самых распространенных причин смертности. Гипертония влечет за собой множество осложнений, которые несут прямую угрозу здоровью и жизни.

Менопауза характеризуется “выключением” яичников, т.е. этот орган перестает функционировать. Вместе с тем прекращается и выработка женских гормонов, эстрогенов и прогестерона, которые отвечают за нормальную работу многих систем. Эстрогены играют очень важную роль в функционировании сердца и сосудов. Они способны поддерживать тонус сосудов, защищают от негативных изменений их стенок, препятствуют чрезмерному сужению капилляров.

Дефицит эстрогенов отрицательно сказывается на всех видах обменных процессов, которые тесно связаны с артериальным давлением. Накопление жира на животе, инсулинорезистентность, нарушение метаболизма — все эти процессы неизбежно ведут к гипертонии.

Другие причины болезни при климаксе:

  • атеросклероз;
  • психоэмоциональные изменения;
  • частые стрессы;
  • наследственная предрасположенность.

Скачки давления, как выходит из всего вышесказанного, являются неизбежным явлением, связанным с нормальным процессом старения.

Что делать?

Опасность гипертонических проявлений при климаксе состоит в том, что их легко не заметить или спутать с другими симптомами. Так, чувствительность к изменениям погоды, плохой сон, приливы жара, сниженная работоспособность, нарушения в работе всего организма приводят к тому, что женщина чувствует себя плохо в целом, а разобрать, в чем же дело, ей не по силам.

Именно поэтому при первых признаках климакса стоит особое внимание уделять основным параметрам здоровья организма: уровню сахара в крови, показателями давления. Для этого стоит приобрести тонометр, чтобы всегда иметь возможность узнать, чем вызвано недомогание в определенный период. Кроме того, признаки гипертонии, такие как покраснение кожи, учащенное сердцебиение, шум в ушах, могут указывать на различные другие патологии.

Какое давление считается нормальным?

Нормальным считается артериальное давление 120/80, но врачи допускают небольшое отклонение в ту или иную сторону. Беспокоиться стоит, если показатель достигает 140/90 и держится на этом уровне. В этом случае ставят диагноз артериальная гипертензия, и именно эти цифры на приборе должны насторожить женщину и заставить ее пойти к врачу.

При стабильном повышении давления до уровня 140/90 увеличивается риск развития осложнений. К самым опасным и распространенным относят инфаркт, инсульт, ишемическую болезнь, тромбозы и нарушение зрения.

Как избежать негативных последствий?

Избежать осложнений очень просто: главное — постоянно следить за давлением, обращать внимание на первые тревожные сигналы организма и соблюдать меры профилактики.

Основой здоровья в зрелом возрасте являются простые правила:

  • Правильное питание. При гипертонии следует употреблять как можно меньше соли и продуктов, содержащих холестерин.
  • Бережное отношение к себе. Шум в ушах, головокружение, слабость, снижение работоспособности — все это должно быть замечено, особенно в столь тяжелый для женщины период.
  • Спокойствие и стабильность нервной системы. Чем меньше беспокойства, стрессов и всяческих переживаний по пустякам, тем лучше самочувствие.
  • Поддержание веса в пределах нормы. Приближение менопаузы — повод обзавестись не только тонометром, но и весами. Прибавка в весе и ожирение крайне нежелательны при климаксе: они тяжелее переносятся, а похудеть намного сложнее. Поэтому следует не переедать и уменьшить количество калорий.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Своевременное обращение к врачу.

Во время климакса женщине не стоит ставить на себе крест, пугаться изменений, которые с ней происходят, и постоянно беспокоиться по поводу и без. Больше радости и позитива, меньше негативных эмоций, и тогда здоровье не подведет.

Полезное видео по теме

Ссылка на основную публикацию
Давит в правом боку под ребрами спереди
Боль в правом боку под ребрами спереди испытывал каждый хотя бы раз. Обычно это связано с погрешностями в питании и...
Гестоз после родов как лечить
Гестоз после родоразрешения: как с ним справиться Гестоз после беременности и во время нее имеет известную врачам симптоматику: повышение артериального...
Гибель плода симптомы
В этой статье вы узнаете о том, из-за чего происходит антенатальная гибель плода, как проходит лечение женщины и какие профилактические...
Давление 140 на 90 у женщины
НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения давления • Нормализует давления в течении 10...
Adblock detector